#56 Тест на жиробилдерство №2 — жим гантелей по 36 кг на наклонной скамье

Автор Georgiy Dronov
#56 Тест на жиробилдерство №2 — жим гантелей по 36 кг на наклонной скамье

Приветствую всех на канале.

ТНВ 56 ролик очередной неотрадиция я нажала builders. Во сколько. Мой вес сейчас утром натощак поэтому 61.3.

Ну я возьму 6262.

Сейчас объясню и вес гантелей с которой я работаю сейчас в этом приложении ну отлично 36 и так мой вес берём 62 суммарный вес 72 поэтому тесто заключается в следующем для тех кто хочет повторять свой вес делите напополам. Но может. Конечно я. Полесье было вот эти напополам прибавляйте 5 кг и — это будет уважь. И вот с такими гантелями будете делать то же самое упражнения которые я сейчас буду делать у меня рекорд у него вот да вот этих вот моих перед lenov.ru 1 час сколько получится сколько получится, а для этого дотошных ещё могу рассказать, что такого там по-моему ролики год назад здесь. Было 31 на гантели. Вот — это те самые мои 36. Ну да они были уже 36 ролики. То есть когда я записывала. Прогресс за полгода вот тот же самый лес в принципе за полгода он не изменился. Почему Потому, что я вот на. Пролетарском скамейки она. Владимир доске жарить такие гантели гораздо легче. Вот кроме того закидывать их как надо я вообще не сразу даже научился. У меня встал кучу времени ушло на то чтобы самому их забрасывать. Ну очень. Теперь всё по правилам так, что короче говоря попытались повторить фото только три. Ну ничего у меня перед я сейчас мне можно. Сколько будет 8 я запишу тебя с нашей родился, что ещё раз кто — это после. Нового года a74 бьются до домашний. Домашний С. Новым годом натуральных. С Новым годом на. Химиков Вот пока.

0 комментариев
0

Читайте также