Гантели из бутылок, весом 1,5 кг

Автор Liza Merichenko
Гантели из бутылок, весом 1,5 кг

Здравствуйте дорогие друзья сделаем гантели из бутылок бутылки наполненные песком одна гантеля весит 1 кг делается не очень сложно.

Давайте начнём для гантели выбираем бутылки которые максимально здесь закручена неё такая которая удлиняет если мы возьмем такую бутылку для гантели, тогда вот — это расстояние увеличится и соответственно когда будете делать упражнения здесь расстояние больше и больше baltijas. Поэтому выбираем такую бутылку которая закруглить больше обычными ножницами можно маникюрными разрезаем её вот таким образом режется очень легко об дно бутылки обрезали вверх и теперь вставляем 1 часть в другую в данном. Я уже проверил и знаю.

Какое необходимо высоты делать чтобы получить 15 кг гантелю.

Поэтому вот — это размер у меня уже в мире сюда вкручиваем саморезы блошки с прессшайбой для того чтобы у нас нижняя часть не выпадала чтобы вкручивать. Паша я использую ножницы можно шилом и так вот прокалываю дырочку и затем. Вставляю Паша и артур. закручиваю в принципе ничего сложного. Ну такая у нас получается. по 5 штук получается в каждой по одному чтобы убрать вот — это торчащая для этого мы делаем два на три годика глубоко не надо вот так вот и когда будет прижиматься скотчем то — это всё красивенько прижмется и не будет топорщится не будет нам мешать так надрезали скотчем нажимаем скотч широкий один краешек и получается Knights мы будем вести перед этим и прижимаем чтобы эти на место стали здесь прижимаем резаные края чтобы они прижались парижем и полностью вот таким образом обматываем затем опять кладем на вот этот и под наклоном прижимаем вот эти части скотч их держит отсюда песок у нас не будет сыпаться благодаря скучно вот таким образом замотал скотчем скотч экономить не надо главное обратить внимание чтобы здесь не было дырок через которые высыпаться песок, а потом когда когда будет готова ещё раз её обмотать необходимо будет чтобы все вместе было держалась хорошо затемно необходимо в 10 набрать ручку с 8 крышек мы. Для этого берем крышку и обрезаем её с помощью ножовки обычной таким образом чтобы получилась у нас у такое. Если не хотите. Резать Тогда можно набрать вместо у таких крышечек чтоб не резать можно можно сразу взять шайб которые соответствуют размеру диаметра и сюда шапочки, тогда будет она немножко тяжелее гантеля будет легче в данном случае так как мы планируем сделать гантелю полностью из бутылок поэтому я использую 8 коробочек отсюда нарезаю так можно использовать сюда крышку у такую более широкую потом просто — это напильником стучится ничего страшного после того как все крышки нарезанные 8 штук. Виленкина в качестве кино. Я использую дюбель на. Интернете обязательно чтобы не смещался центр и берем дрель. Сначала с маленьким сверлом просверлить вам, а потом большим толщина сверла. Такая же какая мы будем использовать болт для соединения зачем вот эти крышки которые у нас получается. Здесь двухсторонних тоже необходимо просверлить. ЭБУ через них проходить болт и набираться добираться ширина ручки дырки просверлены в крышках теперь необходимо положить шайбу вставляем наш болт и сюда набираем крышки которые мы обрезали добираем необходимую нам длину ручки. Вот — это у нас выше мы потом напильником обработаем аспирин. Ничего страшного. Вот такой у нас добор получился если плоскость и вот здесь кривовато — это просто разворачиваем немножко и подразумеваем опять за шайбу. ИЗО Ну я использую две гайки чтобы не раскручивалась и затягиваем хорошо ключами здесь будет удобнее торцовые ключи или накидной и хорошо затягиваем гайки хорошо затянул и теперь вот эти неровности. Кстати вам обычно напильник 2 чтобы отойти кромки не повредить стачиваем обточил рукоятку напильником и теперь получается вот так вот мы вставляем накручиваем гантеля осталось только наполнить песком я использую. Обычный песок из сделать гантелю немного потяжелее можно сюда добавить металлических каких-нибудь гаек там или шариков лечу чего-нибудь или свинцовых также необходимо сточить как здесь вот этот чтоб не мешал чтобы было более гладко обточил бортики вот эти напомнил гантелю песком при необходимости можно в эту банку откручивать и сюда другую или полегче или побольше потяжелее обмотал гантели скотчем ещё вот так вот сделал скотчем чтобы они были пожёстче получилось нормально спасибо большое за внимание. Спасибо, что смотрели. Самвел жигулёв. Алексей До скорой встречи пока.

0 комментариев
0

Читайте также