если мы укрепим глубокой мускулатуру спины позвоночник снова схлопнется и появится очередная грыжа.
Как избежать укрепить глубокие мышцы спины для этого будет достаточно походить в тренажерный зал или позаниматься с квалифицированными инструктором к сожалению не всё так просто во-первых эти мышцы очень сложно вновь заставить работать. Для этого нужны особо упражнение такие как. Например во-вторых если вы начнете работать в зале с отягощением как — это делать большинство.
Вы можете только навредить.
А, что вы посоветуете в качестве безопасный интернет новая трехмерная гравитационные тренинг с роботизированного трехмерного тренажера чем этот вид тренинга от обычных силовых тренировок почему он. Безопасен отличие кардинальное силовые тренировки и лечебные подразумевает укрепление мышц динамическими упражнениями трёхмерный тренинг с помощью трехмерного гравитационного тренажера укрепляет мышцы статикой пациент находится в правиле статичной позе он мягко тренажере его поза всегда одинаково стандартное и подконтрольность специалисту — это полностью исключает риск совершить какое-либо неверное движение которое может вызвать обострение или травму то есть процедура в разы безопаснее стандартные лечебной физкультуры. Не говоря уже об обычных тренировках в спортзале поскольку процедура не требует активных движений она не утомляет человека и доступно людям долго общаемся из-за болезни и пожилым пациентам при рекомендованный кратности процедур позволяет на рефлекторном уровне закрепить правильный тонус мышечного корсета, что в свою очередь приводит к креплению правильной осанки и многократному снижению риска обострения болезни позвоночника вы будете зафиксированы в стандартной позе вращаясь в разных плоскостях аппарат вывешивает вас под определенным углом обеспечивать дозированную измеряемую нагрузку — это контролируются компьютерные программы перед вашими глазами находится небольшой монитор на нем вы увидите точку если в процессе тренировки в положении оно неправильное. сместится в сторону и прозвучит сигнал отслеживает перемещение точки вы будете возвращать своё тело в правильное положение после многократного повторения у вас сформируется — это положение правильно повторяет тренировку вы запоминаете телесные ощущения правильной осанки возникает мышечная память в каких случаях вы рекомендуете данную процедуру например в ваших грыжи межпозвонкового диска также сколиоз и вообще любые заболевания связанные с глубокое мускулатура спины которая поддерживает позвоночник в прямом положении отвечает за правильную осанку такие тренировки могут применяться в качестве альтернативы физическим упражнениям они легко переносит не дает осложнения на сердечно-сосудистую систему — это очень ценно для пациентов пожилого возраста не спортивных людей ее людей после операции которые занятий в спортзале попросту противопоказано также аппарат может быть использован во время тренировок спортсменов в том числе профессиональных. А какой результаты получу после курса таких тренировок вы гарантируете себе отсутствие обострение в дальнейшем мышечный корсет примет на себя часть осевой нагрузки с больного отдела позвоночника и недостатки жирности. Позвоните и запишитесь на консультацию прямо сейчас работаем круглосуточно если вам — это видео поставь ему лайк и подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик чтобы получать уведомления о новых роликах.
