Мотивация. Бросай пить покупай тренажеры. Тренажерный зал дома. домашние тренировки.

Автор Nikita Stoianov
Мотивация. Бросай пить покупай тренажеры. Тренажерный зал дома.  домашние тренировки.

начнем как и в прошлый раз верхней тяги перед снимаю видео потому, что в прошлый раз — это было.

Моё первое видео. Я мямля там что-то бы. Калмыков стеснялся вдыхал чихал молчал видео монтировать я не умел и много переживал и думаю сейчас перед ними может как-то получше может люди посмотрят те кто ещё до сих пор не посмотрел — это видео здесь у меня стоит верхняя тяга очень хорошая штука на.

Свободном На свободных весах.

У меня есть видео где она не занимаюсь если кто не видел. Посмотрите на том видео я жму 70 кг на этом тренажёре у меня вес на рабочий вес растет могу точно уже сказать, что 80 я на ней работаю свободна если что. Я думаю и 85 смогу и 90 на 90 пока не пробую потому, что вот здесь убираться ногами. Нужно и то есть из-за того, что я убираюсь одной ногой неудобно когда большой вес получается ты большой вес начинаю взлетать перевешивает потихоньку устанавливать дрищом. Так ну что. Верхняя тяга там. Три разных различных вата очень удобны в кинопрокате изумительно. Так здесь у меня бросишь стоят брусья все тренажеры прикрученные как я в предыдущем видео рассказываю ради безопасности потому что. Безопасность превыше всего брусья ширяется. То есть можно нажать и на трицепс можно нажать и на более широкий хват — это уже нагрудные стоит гиря 32 кг я её подвешивают. Когда занимаюсь насилу здесь у меня цепь на которой висит гиря эту эта штука. Я тоже обматывают ширину и вешаю для занятия с гирей — это строительный какой-то пояс отец настройки привёз то есть они как-то ему обматываются и для страховки на высоте как я думаю — это штука у меня боксеры и борцы знают, что — это такое борцовская упряжь упряжь царапался виски по заклеивать здесь скотчем думал поможет не помогло, но я часто вспоминаю об этой штуки. Потому, что я не из тех людей которые покупают что-то ей забывают, а не используют в общем так, что я последнее время думаю попробую. Может в шапке покачаться летом конечно — это жестоко в шапке. Но почему нет. Почему не включить в нашей тренировки. Так ну, что про брусья всё здесь, что не. Вот ещё не поубирал инструмент по, что хочу прикрутить подставку для гантелей. Не прокручиваю потому, что звоню тот человек который сделал эту подставку хочет приехать на замеры, а когда всё мы сделаем я её. Обязательно При кручу потому. Повторяю ещё раз. Безопасность превыше всего. Здесь на ней лежат гантель гантель какие небольшие. Килограмм 20. Может чуть больше вес. Не потому что. Вчера пробовал делал разводку на наклонная скамья и делал жим гантелями режиме. У меня есть стоит ровно и то есть не болит. А вчера такие упражнения которые требуют стабилизация кисти которые тянут вот так вот разводки жены то есть тянущую упражнения болит даже сегодня она у меня болит потому, что вчера я хорошо позанимался. Ну подставки очень рад недорогой, но очень полезное приобретение для меня плюс она стоит намного дешевле чем оригинал в магазине. Так, что я думаю я с этим человеком поговорю и ещё хочу себе заказать потому как я заметил у меня очень сильно из-за того, что я повредил кисть очень сильно отстают предплечье болит кисть и я посмотрел на свои фотографии в том же самом контакте у меня на аватарке. Я очень большие предплечья потому, что я постоянно качал бицепс качал предплечье сейчас не могу делать болит кисть и я боюсь, что из-за этого придётся с. Джимом завязать. Так, что я хочу такой тренажёр знать по бокам такая труба железная трос и вешаешь блины. И вот так вот тянешь. Вот так вот. Вот так вот и на развитие кистей и на развитие предплечье. Я тоже думаю он не дорого там нечего делать. Так, что хочу поговорить ещё. Насчёт этого с ним ну здесь у меня жим со сведением тренажёр. Не разобран потому, что я двадцатки я вообще не снимаю. А вот десятки и пятёрки я повесил потому, что но я собираюсь на нём сегодня заниматься. А вообще. Ну, что я же не в зале занимаюсь в зале ребята ко разбирается за собой тренажёры, но я оставляю так потому, что мне проблематично постоянно снимать блины туда-сюда. Вот вы можете видеть у меня стоит с блинами даже штанга стоит там 50 кг состояние я блины эти не снимаю в целях чтобы не дай бог не травмировать пока я их волочу или ещё что-то разбираю только тренажёры в том случае когда я жму на сделаю жим лежа потому, что блинов не хватает. Так, что вот так жим со сведением шикарный тренажёр. Раньше у меня здесь стоял. Торнео тренажер тоже хороший помог мне очень сильно на работе технику похудеть на работать первоначальную мышечной. Единственный минус потому, что там встроенный вес здесь вес вешай хоть 150 кг даже не — это не вопрос так. Единственное, что с этим тренажёром немножко производители накосячили на они сделали мне очень хорошую скидку. И за, что большое даже. Огромное спасибо ребята. Если вы смотрите мои видео большое вам спасибо за то, что вы пошли мне навстречу и за то, что хорошая группа хорошие ребята дают тренажёры мне в рассрочку. То есть если бы они не давали мне их в рассрочку то я бы половину этих тренажёрах бы не смог бы себе позволить, но смог бы, но на — это ушло в два раза больше времени чем на этого. Так что. Ребята большое вам спасибо пишите звоните всегда рад. Так дальше, что нужен со сведением шикарный тренажёр вот многие люди. Кстати меня пугали там, что ты ограничен, что видео быстро кончится там все дела. Как ты будешь снимать. Я посмотрел я даже во-первых я ещё не снял видео про брусья. Я ещё не снял видео с гантелями я не снял ещё видео свою жизнь со сведением. Да я ещё кучу всяких видео не снял у меня на компьютере сейчас лежит видео 5 потому поэтому я сейчас как-то становлюсь более уверенной в себе я как-то больше как я вам говорил я начинаю больше понимать куда я иду зачем я иду и почему я иду и как.

0 комментариев
0

Читайте также