Обзор. Эллиптический тренажер Matrix S-Force Performance Trainer

Автор Liza Merichenko
Обзор. Эллиптический тренажер Matrix S-Force Performance Trainer

Всем привет.

Мы начинаем новый сезон обзор наборов для фитнеса — это кардио и силовые тренажёры. Сегодня у нас на тест-драйве тренажёр Sport performance Trainer или просто тренажёр раствор от Matrix Fitness он предназначен для высокоинтенсивного тренинга по этому поводу я облачился в спортивную форму потому, что на — это приложение надо показывать как заниматься потому, что я действительно очень интересно тренажера Sports performance тренер он возводит высокоинтенсивный интервальный тренинг. Элевит до расписание аббревиатуры на совершенно новый уровень его основная задача заключается в том чтобы использовать его как отдельную станцию и соответственно делать короткие интервалы отрезки с 1 по 30 40 секунд если вы сделаете больше я лично приеду к вам пожал руку конструкция рамы предусматривает работу на 12 всю над подвижностью и нас принтами.

И, что самое классное даже люди с травмами голеностопов или колени которые не могут даже допустим больно крутить эллипс могут здесь выполнять упражнение и использовать его в качестве реабилитации и так.

Теперь бы хотел показать как начнем тренироваться — это действительно важно здесь используются две подложки и используется исключительно для того чтобы залезть на тренажёры занять правильное положение то есть во время тренировки мы сидели не используем. Мы сели мы установили ноги закрепили камешками. Встаём всё сидушка только для того чтобы потом отдохнуть. Но если вы устали августа нет стопроцентной и так. Вы установили ноги на педали закрепили пельмешками встали и готовы начать тренировку уникальна тренажёр заключается в том, что полной амплитудой движения составляет 91 см — это действительно решение для индустрии в целом и для функционального тренинга в частности люди. Есть разные комплекте у кого-то ноги по длине у кого-то покороче соответственно кто-то делает более длинной шеей и кто-то более короткий шаги так если вы новичок или если вы скажем уже потренировались хотите немножко восстановиться. Вы можете делать короткий шаги в центральном положении при этом в основном глаза действует задняя поверхность бедра и ягодицы вот если вы хотите уже увеличить интенсивность. Вы можете делать шаги больше да. А если бы хотелось спринт выбирайтесь. В экономические рычаги уже по-настоящему большие шаги с полной амплитудой. Когда вы работаете с полной амплитудой у вас активно работает больше передняя поверхность бедра. Конечно работает всё тело особенно нижняя часть. Ну вот именно вот в этих толкателях моментах напрягается конечно же квадрицепс после очередного отрезка обычно идёт какое-то время восстановиться. Вы можете опять сделать короткими шагами и ждать следующего отрезка либо. Просто сесть если. Синус альфа если. Вы хорошо поработали. То есть когда вы проводите формат круговых функциональных тренировок или вы хотите повысить выносливость уже профессиональный спортсмен — это решение то, что вам нужно более того и скажу как только он появился в. Штатах в начале этого года сразу несколько команд по американскому футболу приобрести тренажер на своей базы именно потому вот — это вот движение. Она позволяет. Ну представьте как футболист бежит в американском футболе он перепрыгивает соперников — это как раз тренирует высота взрывную мочи легковые мочь и всего тела. Но — это ещё не всё здесь используется консоль консоль с подсветкой даже в темных помещениях или в студиях видеть четко ваши параметры параметры ваши тренировки более того здесь предустановлена уже сразу несколько программ она включается либо нажатием соответственно эти программы. Да — это сразу. Старт показывает сразу количество шагов в минуту количество шагов текущих и конечно ветра в которой вы прошли. Если вы надеваете на себя нагрудный ремень условно говоря Polar который считывает пульс вам будет учитывать пульс автоматически он определит вот дальше здесь есть несколько программ встроенных интервальная программа целевые программы например по времени по дистанции уникальная программа Matrix — это уже предустановлены отрезки. Высокой горе 8 сегментов по несколько минут 3 минуты на разогрев 40 секунд вы работаете 30 секунд в отдыхаете эти параметры. Вы можете сами есть программа соревнований дальше. Вы сможете сделать настройки настройки профиля мужчина женщина мужчина возраст вес и соответственно уже он будет считывать ваши параметры и покажет насколько ваши тренировка состоялась состоялась очень важно сказать, что здесь есть рычаг рычага H5 уровней нагрузки один — это для самых неподготовленных и пять — это конечно уже для здесь работать тяжелее. И как только мы начинаем сильнее толкать педали темы получаем гораздо большее сопротивление обратно я толкаю педали вот 7 секунд пульс у меня уже улетел я начал пыхтеть вот поэтому действительно классная тренажёр для тренировки выносливости для тренировки подвижности для тренировки сердечно-сосудистой системы, что очень важно ещё раз повторюсь очень важно, что здесь нет никакой ударные нагрузки нет ударов колени нет удара в спину. Это отличает его от всего остального для перемещения тренажера внутри клуба или студии предусмотрено два колеса сзади в задней части. ВАЗ передний почему-то колесо блокируется чтобы переместить просто нажимаем педальку нажал легко начинает перемещаться даже очень хрупкая девушка справиться с ним без проблем дальше мы фиксируем ножки и всё было неподвижно класс то ещё максимальный вес пользователя 182 кг поэтому самые серьезные ответы серьёзные. Ребята с мышцами конём заниматься причём ему — это очень понравится. Потому, что часто ребята не любит корлеона тут как бы всё для них предусмотрена. Спорт — это отличное дополнение к вашему функциональным классам и тренировкам. Он классно подойдет и для персонального тренинга в том числе и.

0 комментариев
0

Читайте также