Обзор моей домашней спортивной площадки. Тренажер, турник, брусья.

Автор Nadezhda Belousova
Обзор моей домашней спортивной площадки. Тренажер, турник, брусья.

обновление обзор мои домашние спортплощадки в первую очередь площадка представляет собой турник и брусья для жесткости конструкции турник для австралийских подтягиваний на которые также вешаются самодельный гриф для жима штанги на бицепс был сделан на заводе из двух металлических.

Прутков из скрепленных просто вот такой трубой то есть крутые просто были засунут его друг другу и всё хорошо провалилась зачислились аккуратненько красивенько также самодельный многофункциональный тренажер, что касается блиновой. Здесь тоже некоторые даже импровизированные есть два блина с каждой стороны если они весят 22 кг 6 блинов которые весят 4 и 24 длина изображённых квадратов весит полтора кг бетона абсолютно самодельные тоже по 4 кг без подстраховки на одном, что я сейчас последний повторение уже не выжимаете положение. Британии Вы можете его поднять каждому грифу есть такие вот замки они состоят из трубы шайбы гайки и болты болты привариваются вот такой прут.

Каким образом — это всё работает и даже на — это просто здесь стоит четвёрка можно пятёрку больше как бы он будет уже слишком толстый меньше он будет рваться начинается здесь.

Покажи маме — это какой ограничитель чтобы он не проваливался оттуда делается такая петелька. Она идёт внутри этой трубки проходит через этот ролик опускается вниз потом поднимается обратно к этому ролику и уже внутри трубы идёт к своей конечно.. Здесь также делается кирка которая занимается двумя зажимами и означается ограничителем полусидячее её можно регулировать. Каким образом и поняла, что всё можно жить в. Питере наверно. Нижний гриб определенный вес и оттенок не приходим ограничитель для ног можно делать когда сверху для прокачки перков можно прокачать спину конечно же не обойтись без зеркала постоять посмотреть попозировать нужно было сделать моим окном задумка не индивидуальная был найден в интернете, но сделан. Абсолютно без всяких чертежей на глаз турник с брусьями были поставлены ещё в начале пути я, тогда тренировался ещё только полгода. Ну, а до этого я просто подтягивался на распорках грибники ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Всем пока.

0 комментариев
0

Читайте также