🇰🇿 🔝 💯Петли TRX и многофункциональный эспандер своими руками

Автор Vera Abramova
🇰🇿 🔝 💯Петли TRX и многофункциональный эспандер своими руками

ребят.

Всем привет сосед игра. Привет сосед на канале хочу говорить вот такую тему наступила зима уже полным ходом следит за моим каналам числам народным тот знает, что я неравнодушен спорта на любительском уровне стараюсь всегда поддерживать себя в форме получается он за — это лето я раскабанел конкретно до 106 кг попала туда сюда короче нарастил я конкретно обычно зимой моя летом. Ну сейчас появилось немного свободного времени заняться собой то есть немножко отрегулировать питание и в YouTube — это уже видел упражнения на петлях trx тренировочный песня.

Ну и захотел тоже обзавестись таким вещами специально зашел на.

АлиЭкспресс посмотреть самые дешёвые. Если, что я нашёл 1200 руб. на мой взгляд это, что — это нереально завышенная метров ремня этого копейке на этом свете карабинчики пластмассовые бочки не стоит на того проще сделать самому для этого понадобилось три таких от карабина 5 метров вот такого кремня у меня строфа ремень стропа какому называют точно не знаю где-то ширина у него около 2 см такие. Две таких трубочки. У меня металлопластик нет у меня блин пропилена. То есть то, что нету я как бы не искал. Просто у меня был под рукой вполне хватает. Это как. Вот я сделал вот такие ручки первым делом съёмной ручкой такие сделано карабинах то есть ровно метформин ушёл на эти ручки 50 сантиметров на каждую ручку разрезало пополам там ещё пополам. пределах 25 см сшила. По отдельности потом между собой вышел так вот и всё — это делал меня прячется внутри получилась. Вот такая вот. Какие ватрушки из заставки 4 м ну то есть оставшиеся 4 метра — это будет меня непосредственно сама. Рабочая часть такой ну свободный то есть не прошу не пишет всё спокойно снимается изначально хотел наши тебя здесь тоже надо делать чтобы регулировать высоту там для разных видов упражнения подумал, что чем чем проще тем будет лучше, но сейчас одела. Таким образом он делает такую петельку самозатягивающийся и сюда карабинчик всё — это дело подтягиваем не обязательно делать утром в произвольном можно там одну сторону. На каком другую ничего страшного в этом нет — это скажу — это работает также диван карабин обтягиваем и теперь ручки склада вместе и ещё центр центр потолки потолки в клюк клюк клюк всё таким образом получается всё на одном уровне бесплатно показать не буду наряд для меня новый изучаемом скажу так скажем по итогам этот день сейчас стараюсь заниматься мышцы блин. Хотя до этого почти месяц нужно тренироваться адаптировались, но после занятий вот на именно на песках конкретное почувствовал все свои мышцы которые прокачать трицепс особенно блин тоже чувствуется спина грудные мышцы руки любые упражнения можно выполнять 199. КПК — это за месяц рабочий как и на обычном профессиональных целях можно делать, но цена вопроса то есть не обошлось по нашим на нашу валюту в казахстанскую 1.500 тенге в российских рублях 300 руб. меньше 300 руб? этого 300 руб. или 1200 руб. разница конечно же огромный что. Это быстро просто и мне кажется мне намного приятнее заниматься на которой я сделал сам своими руками ещё ребята сделали себе тоже одни смотреть. Спайдер мен поделиться вот эти ручки от своих петель я использую на меня есть ужин экспандер до хорошего. Ничего не скажу. Ну я набор упражнений немножко ограничен решил я вот купила такое жгут тоже. Спортмастер просто метражом продаётся такого типа в течение где-то где-то 10 мм 10-12 здесь примерно около 3 м меньше так как я делаю как я воспользоваться таким образом делать если такие самозатягивающиеся сейчас покажу так очень удобный плечевой пояс удобно средние пучки. Также можно за крюк в потолке подвешивать ей можно смонтировать там ну немножко повыше надо сделать. Ну допустим тоже 30 там все возможные тяги это. Даже если я мысль взять еще одну пример такого жгута сделать чтобы вертикальные горизонтальные тяги на спину на ножку дивана зацепить очень удобно тренироваться — это не по-честному скажу не помню, но блин в разы дешевле чем убрать свои конкретные задачи покачай там подбородку можно сделать ограниченный набор всё-таки. Можно поработать там такие вот образом покачать покоривший имитацию кроссовера можно уже более функциональный получается эспандер.

0 комментариев
0

Читайте также