Тренажер для дома на все группы мышц

Автор Pavel Shevchuk
Тренажер для дома на все группы мышц

Всем привет.

С вами. Александр Добрынин. И сегодня я вам расскажу про очень эффективный невероятно доступный домашний тренажер — это обычный автомобильный трос с помощью этого нехитрого устройства можно выполнять огромное количество упражнений практически на все группы мышц как же им пользоваться.

И, что — это такое.

Сейчас я вам расскажу и покажу данная конструкция выглядит примерно следующим образом оно закрепляется на двери либо на турник вообще самым лучшим вариантом будет если вы закрепите эту конструкцию к себе в дверной проём в которой повесить турник. Если у вас есть возможность. купите. Постой там тысячи полторы 1000руб закрепление его болтания. Он просто цепляется дверной проем если у вас такой возможности нет то можете просто закрепить трос у себя на входной двери является следующим образом ведется либо такой же трос либо какое-то аналогичный предмет 2 концов завязываются узлы собственно. Этот рост пропускается под дверью точнее над дверью чтобы у вас сначала вот такая петелька будущем году петельку мы пропустим основные верёвки которые уже будут выглядеть следующим образом на которых мы говорим не дадут вашему запросу выскользнуть из-под двери и будут крепко держать вес вашего тела внимание, что для того чтобы закрепить данные трос на двери можно найти. Дверь которая будет открываться наружу они вовнутрь если дверь открывается вовнутрь просто знаний закреплять нельзя иначе если какой-то двери есть. Замок вы просто можете его сломать если замка на двери нет то она просто у вас будет открываться дверь должна открываться наружу. Именно таким образом нужно закреплять тросом если у вас нет возможности купить турник либо нет подходящей для за которую можно зацепить трос проведи хитрость подумаете то, что его ещё можно закрепить. Мне надо к вам просьба не нужно цеплять его различные шпингалеты и другие предметы типа радиаторов которые могут оторваться прикреплять этот раз только тем предметам в надежности которых. Вы уверены чтобы не взорвались и. Ничего в голову не прилетела самое конечно надёжный способ — это закрепить его на двери поэтому я думаю с этой несложной задачей справились — это невероятная устройство не является какой-то новинкой — это по сути аналог в. Питере trx — это такие петы. Да ну аналогичные сделанные уже более грамотно естественно строчками со всеми делами. Да эти беды придумал. Я честно говоря не помню какой-то там. Морской пехотинец который. Аналогично начинал тренироваться полевых условиях где отсутствует железо там и другой инвентарь с помощью которых можно проводить тренировки используя вот такой вот автомобильный трос можно выполнять огромное просто количество упражнений о которых я расскажу в следующих видео в разных видео я буду показывать разные упражнения на разные группы мышц использует такой вопрос поэтому подписывайтесь на мой канал и вы обязательно узнаете об этих видео первое. С вами был. Александр добромиль пока.

0 комментариев
0

Читайте также