ТРЕНАЖЕР ДЛЯ СПИНЫ СВОИМИ РУКАМИ

Автор Alla Bessonova
ТРЕНАЖЕР  ДЛЯ СПИНЫ СВОИМИ РУКАМИ

Доброго дня всем кто меня смотрит сегодняшним видео хочу сделать стульчик тренажёр для разгрузки позвоночника укрепления мышц спины и позвоночника.

В общем смотрел видео читал за этот стульчик вроде помогает он. Здорова спина. Ну я думаю — это проблема у многих сейчас, но хочу поделиться своим стульчиком тренажёром конечно я делаю по-другому.

Я не знаю как он там сделан.

Ну вот купил подшипник шарнирный подшипник внутренний диаметр 20 внутренний 20 по наруже ет35 по наружной ет35 вот такой подшипник хочу сделать хочу его использовать для стульчика значит токарю заказал вытащил мне 2. Вт улочки такие вот смотрите большая для посадки подшипника там есть такой чтобы он не провалился до конца ушёл только на свою. Вот эту вот глубину вот я его сейчас буду туда запрессовать и ответную часть ставлю сюда тоже буду запрессовывают. Ну вот так будет. Вот я записывал втулочный подшипник вот так она вращается сюда будем готовить две площадки надо говорить. Сюда наверх или вниз которые будут прикручивается фанерки крепится всё будет здесь площадочный будет, а здесь будет сама сидушка мягкая мягкая часть. Поехали дальше. Ну вот есть у меня такой лист фанеры десяточка буду из него сделать стульчик 3 на сейчас будем делать разметку. Я сделал произвольную точку на сидушку размер может быть любой. Как сделать может так себя радиусы произвольные я взял вот отрезной. Круг такое остаток у меня сделал радиусы при помощи этого. Круга будем вырезать. Но — это выноси душечка будет теперь нижняя часть надо она будет значительно меньше по размеру. Вот такая получилась у меня форма вот нет вот так вот будем сейчас ленточная шлифмашина gex шлифанул торты вот эту сторону плоскости. Фаворит не надо потому, что здесь будет у нас поролон и ткань обратная сторона будет застрелил флизелин будет стреляться сюда поэтому обрабатывать их подровнять немножко только торты чтобы ткань неровно легла хотя она и так ровненько всё немножко поправляем и делаем разметку на нижнюю площадку которая будет непосредственно стоят ставится на стульчик на кресло немножко по-другому я буду делать площадь. 2 и вылезла практически повторил форму 1. Она когда тканью обернется — это всё с обратной стороны этой площадке будет крепится наш подшипник с очками и будет прикручивается вместо флизелина как раз перекроет всё моего этот кусочек от шлифуем лаком будет всё красиво возле нарезал три детали на стульчик самая маленькая — это будет вниз с. Нижняя площадка.. Вот потом будет крепится — это площадка и прикручивать самый большой сидушки которая будет мягкой счастье шлифованная. Нижняя площадка номер телефона промежуточная площадка на тебе площадке бы крепится с одной и с другой стороны подшипник. Ну — это будет потом прикручена уже мягкая часть баллончик я решила сюда четверочку поставить на сидушку. Вот сейчас буду вырезать поролон везде по трём сторонам чтобы вырезать здесь 2 см буду делать на отпуск для того чтобы талончик слегка находил на фанеру чтобы не потерялось камни затерялась луч. Ну так, а паровозик вырезал вот здесь напуск 2 см2. вот так вот я снял. Здесь тоже здесь чтобы ткань красиво легла вот сейчас на специальный клей для поролона. Сюда можно приклеить его не имеет значения. Я думаю, что большую роль в какой роли не сыграет на дальнейшую эксплуатацию стульчика тренажера будем клеить всё приклеено по периметру и обрезал. Вот так вот. Вот так 2 см если выступает — это на подворот чтобы красиво ткань легла. Здесь и сейчас будем подбирать ткань взял кусочек ткани обрезал запасам чтобы подворот был подворот должен быть таким вот доставать так чтобы вот эта часть которая будет у нас она будет сюда прикручивается папа на перекрывала всё — это наши дела. Вот то есть когда в тени моно всё перекрывать будет уже — это всё устроим лаком потом вот эта часть и вот эта часть которая которая будет на стульчик непосредственно операцию сейчас постреляем — это всё дело вот чтобы у меня восьмёрочка фанера десятка. Ну у меня степлер старый мой друг Black Decker где работает 9 лет 9 лет ему два раза только электронику сдавал ремонтировали. Ну вот — это ну год уже работает вообще отлично как ну можно стрелять ручным степлером — это не принципиально. Вот так — это будет выглядеть если снизу посмотреть прикручивается после того как мы прекратим уже подшипник сам шарнирный подшипник так пока лежит с обратной стороны — это выглядит вот я психовал их накачать которая будет на стульчик ставится она должна быть вообще идеальная. Не дай. Бог не поцарапать там допустим если на кресле она стоять вот чтобы не порвать ткань. Вот потом будет подшипник и дальше стульчик маленький чуваком всё — это вскрыть будет красивее то завтра рано которая кастрюльку будет снизу прикручивается к ней подшипник шлифовал здесь видно на нешлифованная эту сторону конечно. снял везде сейчас к нашему подшипнику надо вырезать нижнюю и верхнюю площадке которые будут крепиться на нижнюю часть стульчика. Ну или верхнюю вот я нашёл четверочку металл в нём резьба будет ещё навязываться буду. Нива Ну вот так вот он будет выглядеть. Нижняя плаща. будет нижней площадке перевариваться большая втулка подшипника верхней вот у меня нашёл. Я детальку просто в размер немножко обрезал — это будет перевариваться. Вот так эта часть будет крепится на саморезы к верхней этой часть будет на болты резьбу нарезать будем n5ii крепить нижнюю площадку. Вот так — это будет выглядеть. Всё я по прихваты вал вы прихватывают очками вот подшипник. Вот так он играет обратная сторона тоже прихвачу нам нескольких местах нагрузки на излом там не будет никакой.

0 комментариев
0

Читайте также