Тренировки дома. Покупка тренажера

Автор Filip Sergienko
Тренировки дома. Покупка тренажера

Всем привет пришел записать несвойственно для моего.

Канала видео скорее всего она будет добавлено в плейлист спорт заполнения данного поля vesta будет зависеть только от вас если вам интересно то подобное видео будут выходить если нет то данных видео не будет и так в этом видео хочу рассказать о оборудование который купил для занятий дома почему дома не в спортзале я отвечу. Так же отвечу на вопросы которые вы сдавали в. Инстаграме и в.

Твиттере передай стоит немного рассказать о себе вообще занимался ли я спортом университетские годы я весел где-то 60-62 кг при росте метр 85.

То есть я был дрищем то время была поставлена задача набрать вес вообще, что касается занятия спорта любым спортом обязательно ставьте какие-то цели из них смысла заниматься чем-то. Я не вижу записался в тренажёрку занимался я где-то 6-7 лет если конечно же я набрал. Вес вес максимальный был 106 кг в среднем — это 103 104 кг особо сушкой за — это всё время я съел наверное где-то три четыре банки протеина никаких спортивных комплексов предтреников и тому подобных вещей не было, но мне повезло потому, что я работал дома соответственно не тратил время силы на общественный транспорт питания опять же была дома она была регулярная поэтому мне стандартного питания хватало для моих за первое время очень сильно налегал на всякие орехи, но по теме питания если будет интересно будет отдельная видео последние два года я не занимался из-за того, что был переезд новая квартира здесь рядом в районе есть один тренажерный зал, но до него пешком идти где-то 30-40 минут то зимой без машины не очень так круто потому, что после занятий спортом большая вероятность просто простыть недавно вот открылся новый элитный и стоит там абонемент в районе 50000 руб. повторюсь — это не. Москва и. Подмосковье тратить такие деньги абсолютно не вижу смысла тем более повторюсь я в 67 лет уже занимался в тренажёрке в принципе я знаю, что нужно для того чтобы продолжать заниматься дома и в этом видео. Я собственном расскажу, что я купил сколько — это стоило ссылку где я покупал будет в описании к этому видео сразу скажу никто мне за — это ничего не платил никаких скидок не давал то есть я полностью всё оплатил сам и так итоговая стоимость исключением гантели которые вы видите снизу слева они меня уже были — это всё мне. Обошлось в 25500 руб. плюс доставка доставка. Подмосковья вышло. В итоге 26700 дома за эти деньги получили. Мы за эти деньги получили стойку для жима и для приседания скамью — это всё дело. Обошлось в 10000 руб. также я заказал штангу прямо вместе с весом 110 кг обошлась в 11700 руб. танк у нас длиной метр. Я не вижу смысла покупать. Олимпийскую штангу потому, что всё-таки мы занимаемся дома и тут важнее компактность если вам интересно вот в этом сложном виде всё — это дело занимает получается в длину метр 50 в ширину метр. Ну то есть доволенский Compact помимо прямой штанги. Мы конечно же купили если образную штангу весом на 7,5 кг находится снизу и вместе с ней так же шли в комплекте блины на 30 кг — это штанга у нас стоила 3800 руб. общая сумма как я вам сказал 25500 руб. давайте для начала поговорим стойки непроданных штангу как я сказал — это штанга у нас длиной метр 80 вес её 10 кг толщина ё можете сами оценить мне по крайней мере удобно с такими штангами только. Соответственно по длине я занимался в комплекте со штангой у нас шли вот такие вот замки жёстко резина и внутри у нас металлическая резьба, что касается данной стойки здесь у нас профиль 50 на 50 и 60 на 40 мм при этом толщина до 8 мм по спецификациям у нас выдерживает нагрузку до 600 кг швы по крайней мере всё аккуратненько как будет на практике я вам всё расскажу в дальнейшем видео если опять же будет интересно в комплекте. У нас так же шли данные ограничители опять же они пригодятся в случае если мы будем приседать в случае если жать по механизму здесь в принципе всё просто. Вот такой у нас ограничитель довольно-таки толстый максимальная высота 180см. То есть она отлично идеально подходит для приседаний снизу нас временные рамки чтобы не поцарапать ламинат чуть позже куплю специальное резиновое покрытие только сайте конструкция данной стойки. Обратите внимание у нас здесь идёт такая вот чёрная труба соответственно нафиг слева и справа данными рукоятками прижимается понравилось то, что можете до настойку сложить то есть придвинуть её друг другу тем самым меньше будет занято место и как можете видеть его и справа у нас торчат такие вот рукоятки — это у нас v-образные брусья. Какие он сказал мы можем придвинуть левую и правую половину близко к друг другу и соответственно использовать их для отжиманий причём очень удобно то, что можем регулировать ширину то есть либо узким хватом либо пошире соответствует зависимости от того. На, что мы даём нагрузку снизу нас есть специальный выступ на котором мы можем повесить максимум блинам. Какие же длины купил. Я купил четыре блина по 20 кг то есть — это 80 кг 2 падеж 100 и плюс ответственно штанга у нас 10 кг 110 кг вместе с е Z образным грифом также были блины в данном случае у нас четыре блина по 5 кг то есть — это уже максимальный вес который может быть установлен на грифе равен 135 кг. Ну и самое важное блин. Особенно для тех кто любит жать на один раз я думаю не поймут имеет вес 1 кг 250 г. Какие у меня несколько штук кто касается самих блинов то понятное дело они у нас в металлическую основу и сверху нас такая вот плотная резина и обратить внимание, что мне внутренности металлическое кольцо точнее, но есть, но здесь у нас чего сделаны такие вот ставочки из твердой резины опять же удобно то, что у нас ничего не будет греметь и при этом без всяких замков. Донат Блин очень хорошо. Держится на грифе диаметр отверстия получается. Здесь у нас 26.

0 комментариев
0

Читайте также