Турник три в одном

Автор Vera Abramova
Турник три в одном

Добрый день друзья хочу поговорить с вами сегодня, а такой вещи как турник брусья пресс 3 в одном она хотела себе такую штуку сделать, но сегодня как-то не хватало время когда работаешь вообще на работе где-то.

В офисе и так далее мало, что хватает времени сейчас я воспользоваться тем, что у меня отпуск на 2 дня потратил некоторые его делать скриншот за 3 часа. Ну так как я делал под своим параметры — это это мне занял где-то 2 дня неспешное свободные работы успела успевал убирать снег ходил смотрел в рану тех кто покупает этом магазине я сомневаюсь, что он подойдет именно для того человека кто наберёт потому делаются производители разные то есть. Вот — это ширина палочку возьмёшь чтобы показывали.

Вот — это ширина если будет делать заниматься ребёнок ему будет.

Широкая Если будешь широкий мужчина заниматься взрослой килограмм под. СТО — это будет ему мало так то есть должно совпадать его здесь размеры должны совпадать чтобы человек по бедрам ушло вот эти вот — это расстояние и здесь допустим хватит здесь широкий хват я не стала сюда добавлять вот эти две палки как на некоторых не знаю никогда так не подтягивался надо будет показать вместе нет забыл сюда ещё крючок прихватить чтобы грушу подвешивать или растяжку делать специальный такие верёвки есть так опять же крепёж до продают по четыре крепежа. Да я не знаю дюбель с пластиковым этими хрень. Я не знаю как называется только-только анкера сюда подойдут анкера. Жилая 12 у меня здесь раз-два-три-четыре анкера чем мощнее будет тем безопаснее. Будет прыгать на нём. Вы не думайте, что я такой спортсмен да я курю иногда занимаюсь спортом то есть подтягиваться пресс покачать. Тогда для меня — это не чуждо. Вот сейчас он в одном положении я просто как образец поставил чтобы было доходчиво. Да ты где его надо был повыше стоит веке высота небольшая просто как образец пока я потом ещё переверну чтобы. Как пресс качать и как брусья использовать его всё делал исходя из своего личного опыта. То есть у меня получается крепежный костей — это вот — это привычка и вот — это перемычка. Когда мы будем менять положение. Поменяй у меня с естественной истории. Татарстана сбрось я не знаю. Кто использовал такой ещё крепеж для меня оказался в оригинальном очень мощный — это вообще мне со своим из нержавейки рейка пока её не спиздили решил использовать для чего-то можно то есть я думаю вечная инструмент в котором воспользоваться удобной долго при закручивании 11 у меня слетел не выдержала которые нужны были у меня не было использовано вчера который используется для установки дверей они слабые я потом спиливают крепёж и повешу у себя в доме дома, тогда не знаю. Пока только так вот я бросил как раз сейчас посмотрим какой выдерживает брусья труба здесь 40 на 40 не стал я стою здесь перемычку как бы. Косынку 40 на 40 толстостенная труба двойка или тройка. Я думаю вполне выдержит человек весом до 100 кг кто использует здесь трубы 40 на 20 пусть она будет стенка двойка тройка мне не годится она даже если с картинками и показывают в интернете как используется она пружинит. Ну может быть — это будет пружинить. Ну по крайней мере здесь 40 на 40 нержавейки стенка два сейчас попробую повисеть ширина должна быть самый удобный хват. Ну как человек будет неудобно можешь работать всегда допустим была ширина. Вот примерно я помню по школе парни. Где живут даже я думаю не пружинит положение скорее всего вот здесь вот крепеж, а сама конструкция даже не пружинит попробовал использовать под пресс то у меня здесь нет подушек и, что я с ним пока заморачивался главное такая. Сумка от какого тренажера эти две ручки не знаю какой цвет у меня звать хуй его знает. Вот когда надо ставить заказать пластиковые не пошёл полнит пони единорог. Но я сразу заметил как мне нужно было я делаю кто-то сделал бы чуть позже кто-то положен пивка на нерегулируемом всех нельзя вперёд или назад то есть какую купил ты с таким работаешь работать с таким которые не под себя подушки здесь. Нам необходимо будет проще будет устанавливаться на краю можно просто поролону перемотать пока сколько должна выходить налоговый период потому, что заняться с. Алисой задевать в стену если не будет скинуть выбрался давление. Кошмарики он вообще как монолитный стоит на брусьях самую большую часть давление. Попробуем так вполне вполне. Вот такая конструкция не получилось ничего не колышется ничего не вибрирует. Открой, что ему очень много зависит вылетит будешь. Вверх головой вниз головой висеть вылетит уберешься атаки рычаги. Просто я сюда приварил сквозной болт здесь ручки был отвезти залился этой практикой и оставил затвердеть суши спинка покажется. Россия вперёд уходит. Можно также просверлить ещё два отверстия и перед зато много у меня пока устраивает. Я только сегодня. Первый раз попробовал по мере тренировок буду думать стоит переделать. Вот — это конструкция доволен она выдержала первое испытание. Так, что можно уже исходя из того как я сейчас поставил. Вот — это кронштейн который слишком низок его придётся ставить где-то выше сантиметров на 200 300 поэтому залезаю на брусьях придётся уже подпрыгивать либо стоит как будто табуреточку потому, что тоже на 200 300 подымется сейчас поставил исходное положение.

0 комментариев
0

Читайте также