Уличная тренировка. Турник, брусья — Комплекс

Автор Nadezhda Belousova
Уличная тренировка. Турник, брусья — Комплекс

Ну, что друзья.

Всем привет. Сегодня у нас на канале очередное видео. Сегодня мы выбрали на улицу у меня будет уличная тренировка комплекс.

Я уже придумал.

Сейчас посмотрим какой тут у нас есть вроде много увижу есть вроде турники и брусья всё нормально — это у нас площадка в. Челябинске называется здесь у меня будет комплексы побегаю и выходы по делу на какой на брусьях подымаясь, но думаю будет неплохо. Одну тренировочку. Я уже в зале такой среднего объема и сейчас буду делать на улице погодка шикарно шикарно ещё комаров вроде нету сильно. Поэтому пока шикарно. Блин какая страховая сильно работая получать за 2 часа сейчас уже время у нас семья зуб стал камнем поддерживает вытяжка медали. За тоником. Ну ничего может похудею хоть немного. Так давайте посмотрим, что расположился пожалуйста. Да сейчас первым делом немножко я вообще не могу. у нас тут под чики-чики сейчас я обычно во время тренировки быстро не пью сейчас уже давно. Но сейчас мне очень сильно поэтому я закину чтобы не голодать, а то тренировка не пойдёт если. Голодные тренировка не пойдёт надо быть сытым BCAA изотоник. Я уже сейчас добавлю если кому интересно потом возьмёте вытяжки сейчас беру у них арбузные очень вкусные рекомендую именно арбузы сейчас. Здорово так я только вот увидел несанкционированная занятия по кроссфиту пойдём сейчас проверим ребята ускорения есть. Покажите корочку. Вы знаете, что кроссфитом нельзя обижать тебя всё заниматься народу. Молодцы 23001 слышит. Вот так открытая тренировка на улице. Ладно не будем отвлекать давай. Кто занимается она тяжёлая и выходы силой буду на кладбище. Как дела. Это я вот вам хотел посоветовать в такое тоже оборудование для тренировок. Это от компании. Спектр значит молод может многим. Пригодится где-то в тренировках она приходится его пластинами закрученная мы — это предварительно всё уже отпустил. То есть она приходит без песка у нас обычно применяется для того чтобы выполнять удары по покрышке может ещё конечно куча упражнения можно приводного сына. Вот — это врем любую резиновую покрышку и работаем сотни может быть и 1000 ударов нарабатывать хороший рабочий молот прекрасно выполняет приятно лежит в руке держится в общем если кому интересно от компании инспектор ссылочку я скину под видео, а мы продолжаем. Так ну, что вроде размялся немножко руки помазал накладки здесь часы здесь b.kz здесь плавает значит буду делать 5 выхода. Потом буду делать 15 прыжков вот на эту тумбу. Потом буду делать 15 отжимания на брусьях потом буду бежать туда и обратно и таких 5 раундов вам ребята надо будет сделать. Пух Хорошо пойду сейчас 1935 250 м 1 2 3. Круга отлично сумма высоком наверное 80 см 91 см в метрах хорошо дыхание выхода все уроки отжимания с 4 круговой про карандаши 10519 разбил означает смотреть последующие группа уже почти каждый вечер на. Собираетесь уже, но у нас тренировки 7 32 9 вместе у нас каждую неделю каждый день разные программы него примерно на определённой области. Муж то есть у нас в понедельник вторник обычно идёт элементы среда четверг пришли сегодня есть в пятницу субботу привезли там храните. Вот — это всё я хочу здоровый дядька что-то там делает. Я так. Ну да да если ребят в комментах. Напишите Нужно ли сделать. Воркаут равен совместно с тренировку. Может быть там с гирями до. Что такое там есть. Я вообще люблю. Всё договорились всё хорошего тренировки давай пока мы пойдём попьём до заменочку надо сделать чтобы на улице классно, но всё друзья, что на этом будем прощаться если выпуск понравился когти давай-ка. Что добавить чтобы убить прислушиваюсь смотрю читаю, но всё всем хорошей тренировок пока.

0 комментариев
0

Читайте также